心理学と勉強法 第42回 行動を起こした結果の認知
- 2021.12.12 ｜ 心理学と勉強法 高校生・受験生の学び（現在）
第42回テーマは、”行動を起こした結果”の認知です。
何らかの行動を起こしたら、必ず結果が出ます。この結果をどのように受け止めるかによって、私たちのモチベーションは上下するという理論を紹介します。
原因帰属理論
ワイナーは、物事に成功・失敗した際に、その原因をどう解釈するかがやる気の高低に関係するという説（原因帰属理論）を提唱しました。例えば、定期テストの場合を想定してみましょう。結果が返ってきたときに、「あ〜、あんまり時間取れなかったからできなかった」とか「得意な分野だったからできたんだな」などのように、結果について、その原因を自分なりに解釈しているでしょう。
ワイナーは結果の受け止め方として「原因の所在」と「安定性」という二つの要素に分けて考えました。原因の所在とは、自分に関するものなのか、環境などの自分以外のものなのかということで、内的：外的の尺度で整理されます。安定性とは、変わりやすいものか、簡単には変わらないものかということです。安定的（変わりにくい）：可変的（変わりやすい）の尺度で整理されます。
原因の所在（内的外的／安定的可変的）
上記の表では、自分の中にあり（内的）、変わりにくいものは能力です。変わりやすいものは努力です。能力はすぐに変わるものではありませんが、努力は時々で変わりやすいものです。また、自分の外にある原因（外的）で変わりにくいものは課題の困難度で、変わりやすいものは運です。例えば、テストの成績がよくなかったとき、その原因を「問題が難しすぎた」と思うことは”課題の困難度”、「たまたまそこやってなかったから」と思うことは、”運”ということになります。
ワイナーは、動機づけにおいて、やる気を出やすくするためには、成功にしても失敗にしても、外的な要因よりは内的な要因に帰属させること（＝自分の誇りにつながる、自分で主体的に取り組める）、安定的なものよりは可変的なものに帰属させること（＝どうせ変わらないとすれば、期待が高まらない）と考えました。すなわち、仮に失敗したとしても、原因を運や能力ではなく、努力に帰属させることができれば、次はどうすれば良いかと考えられるので、やる気が出てくるのだと考えました。この仮説は、いくつかの実験でも支持されています。
運と努力
東京オリンピック2022で、いろいろな選手の試合後のインタビューを見ましたが、敗者であるアスリートは、一様に、“ついてなかった（運）！や、とても自分はかなわない（能力や困難度）！”ではなく、（ライバルへの敬意とともに）自分の努力が足りなかったこと、次へのチャレンジに言及していました。勝者も、もちろん、（周囲への感謝とともに）「自らの苦しかった努力やコーチのサポート」を振り返っていました。
中でも、（オリンピック後しばらくたってからの）内村航平選手のインタビューがとても印象的でした。
「普通に努力は裏切られるということを知った」という心情を吐露すると同時に、「練習をやる以外ないです。やっぱり普通に努力は裏切られるというのを知ったからこそ、もっとやらなきゃいけないと思うし、やっぱり努力が裏切られることはないということは、また証明したいかなという。やっぱりあのときは、五輪の前はもうちょっとできたであろう、努力が裏切られたのではなく、自分が努力できていなかったんだというのを証明するために、世界選手権をやる感じなのかなと思います」
